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Végétarienne et fière de l’être : La recette secrète pour booster l’estime de soi

Adopter une alimentation végétarienne est un choix de lifestyle que de plus en plus de personnes font, motivées par des raisons de santé, d’éthique ou d’écologie. Non seulement cette décision influence notre corps et notre vie, mais elle peut également jouer un rôle déterminant dans le renforcement de l’estime de soi. Comprendre l’estime de soi …

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collations végétariennes saines

Comment préparer des collations végétariennes saines pour les journées bien remplies ?

Les en-cas sont souvent la réponse à nos petits creux entre les repas, surtout lors de journées bien remplies. Pour les personnes suivant un régime végétarien, il peut être difficile de trouver des en-cas saines et nutritives qui répondent à leurs besoins alimentaires.  Cependant, avec un peu de créativité et de préparation, il est tout …

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